Kurs wideo o odchudzaniu prowadzony przez Olgę Frolovą

13 lat jazdy figurowej na lodzie i tytuł Kandydata Mistrza Sportu. 18 lat pracy w branży fitness. Ponad 25 000 klientów przeszło program „sylwetka pod klucz” i pozbyło się 120 ton tłuszczu – Olga Frolova. Moja własna historia stała się dowodem na to, że wiem, o czym mówię.

Dlaczego powstrzymywanie się od jedzenia po godzinie 18:00, suszenie i detoksykacja nie prowadzą do utraty wagi? • 5 magicznych tabletek, które są sprzedawane na rynku pod „sosem” odchudzającym.

Lekcja wideo: Metoda Frołowa. Jak schudnąć bez liczenia kalorii, bez silnej woli, bez PP, jedząc wszystko – od pierogów po kotlety – i chudnąc z przyjemnością.

• Gotowe menu na 10 dni. Dlaczego akurat 10? Bo potem nie będzie Ci potrzebne. Nauczysz się systemu, jak jeść wszystko, schudnąć bez nawrotów i nigdy nie wrócić do poprzedniej wagi.

Treningi wideo w trybie „obserwuj mnie”. Poradnik wideo – jak przyspieszyć metabolizm i schudnąć w każdym wieku: efekt 15‑minutowych treningów.

5 treningów wideo dla osób o przeciętnej wadze (średni poziom trudności).

6 treningów wideo dla osób z dużymi ciężarami (poziom trudności dla początkujących).

2 treningi siłowe na wideo: plecy i ramiona, pośladki i nogi.